Milyen önkéntes munkák vannak? – 7 társadalmilag hasznos karitatív tevékenység

 

Sokan szeretnének jót tenni a szabadidejükben, de nem mindig tudják, hogyan érdemes belevágni. Cikkünkben bemutatjuk, milyen önkéntes munkák közül választhatsz, és hogyan találhatod meg azt a karitatív tevékenységet, ami igazán hozzád illik – akár Budapesten is. Ha pedig úgy érzed, az élet akkor lesz igazán teljes, ha nemcsak kapsz, hanem adsz is, akkor ezek közül a tevékenységek közül biztosan találsz olyat, ami közel áll hozzád.

Miért érdemes önkénteskedni?

A társadalmi munka első pillantásra másokért végzett cselekedetnek tűnhet, de valójában egy kölcsönös ajándékról van szó. Aki ad, az maga is kap: közösségi élményeket, tapasztalatot, fejlődést, és sokszor egyfajta belső békét is, amelyet más módon nehéz elérni.

• Közösségi élmény: Amikor valaki csatlakozik egy karitatív munkát végző csapathoz, automatikusan egy támogató közeg részévé válik. A közös élmények, a nevetések, a közösen elért eredmények erősítik a közösséghez tartozás érzését.
• Hasznos tapasztalatszerzés: Különösen a diákok és pályakezdők számára lehet kiváló lehetőség a karitatív munka, ugyanis itt munkahelyi szituációkat ismerhetnek meg, és új készségeket sajátíthatnak el, amelyek valós referenciát jelentenek a jövőbeli álláskereséshez is.
• Társadalmi felelősségvállalás: A társadalmi munka során megismerhetjük mások nehézségeit, helyzeteit, és érzékenyebbé válunk a körülöttünk zajló világra. Ez nem csupán emberség, hanem felelősség is egyben, mivel felismerhetjük azt, hogy minden egyes apró cselekedetnek súlya van. Léteznek olyan önkéntes tevékenységek is, mint például a plazmaadás, amely szinte láthatatlanul, mégis életmentő módon hat mások életére.

7 hasznos önkéntes munka, amit Te is kipróbálhatsz

Ha azon gondolkodsz, milyen önkéntes munkák vannak, jó hírünk van, ugyanis rengeteg lehetőség közül választhatsz. Vannak, amelyekhez fizikai jelenlét kell, és akadnak olyan formák is, amelyek egy óra alatt életeket mentenek. Ha még nem tudod pontosan, milyen karitatív munka illene hozzád, érdemes kipróbálni különféle lehetőségeket is, amíg rá nem találsz arra, amiben igazán önmagad lehetsz.

A következő pontokban bemutatjuk a legkülönfélébb önkéntes tevékenységeket, a hétköznapi segítségnyújtástól egészen a legönzetlenebb cselekedetig. 

1. Állatmenhelyeken végzett önkéntes munka

Ha szívesen segítenél azoknak, akik nem tudják elmondani, mire van szükségük, az állatmenhelyeken végzett önkéntes munka remek választás. Ezeken a helyeken gyakran kevés a munkaerő, így hatalmas segítség minden kéz, ami etet, takarít, sétáltat vagy játszik az állatokkal. Budapesten például a Rex Kutyaotthon Alapítvány vagy a HEROSZ Állatotthon is rendszeresen fogad önkénteseket.

2. Karitatív gyűjtések lebonyolítása

Az adománygyűjtés egy nagyon konkrét és hatékony formája az önkéntességnek. Télen meleg ruhák, iskolakezdéskor tanszerek, karácsonykor játékok vagy élelmiszer. Az ilyen karitatív munkák gyakran kampányszerűen zajlanak, mégis komoly hatással vannak a rászorulók életére.

3. Segítség időseknek vagy rászorulóknak

Nem minden társadalmi munka látványos, de attól még ez nem jelenti azt, hogy ne lehetne az életre szóló. Egy idősebb embernek rengeteget jelenthet az, ha segítünk neki a bevásárlásban, a takarításban vagy csak éppen végighallgatjuk egy történetét. Ezek az apró gesztusok olyan karitatív munkának számítanak, amelyek valóban emberközelivé teszik a segítségnyújtást.

4. Gyerekek mentorálása, korrepetálása

A jövőt akkor formáljuk igazán, ha odafigyelünk a legkisebbekre is. A gyerekekkel végzett társadalmi munka során lehetőséged van segíteni a tanulásukban, bátorítani őket, vagy egyszerűen csak ott lenni számukra egy nehéz időszakban. Az UNICEF és a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány kínálnak ilyen lehetőséget – tanodákban, érzékenyítő programokban, egyéni foglalkozásokon keresztül. Ezek a karitatív munkának valódi befektetést jelentenek a jövő generációjába.

5. Lelki segélyszolgálatnál való önkéntesség

Ha képes vagy figyelmesen hallgatni, empátiával jelen lenni, akkor egy lelki segélyszolgálatnál eltöltött óra is életeket befolyásolhat. Krízishelyzetben lévő embereknek nyújtasz kapaszkodót. Egy ilyen képzés után csatlakozhatsz például a Kék Vonalhoz, vagy más telefonos segélyvonalhoz is. 

6. Önkéntes véradás 

A véradás egy olyan önkéntes tevékenység, amely során szinte észrevétlenül, mégis óriási jelentőséggel segíthetsz másokon. Egyetlen véradással akár három ember életét is megmentheted – legyen szó műtétekről, balesetekről vagy vérképzőszervi betegségek kezeléséről. Budapesten az Országos Vérellátó Szolgálat több helyszínen is biztosít lehetőséget a rendszeres vagy alkalmi véradásra, így könnyen megtalálhatod a számodra legmegfelelőbb alkalmat arra, hogy valódi, kézzelfogható módon segíts másokon.

7. Plazmaadás, mint különleges társadalmi szerepvállalás

A plazmaadás talán nem jutna elsőként eszedbe, ha arra gondolsz, milyen önkéntes munkák vannak, pedig ez az egyik, ha nem a legértékesebb és legnemesebb formája a segítségnyújtásnak. Már egyetlen óra alatt is adhatsz vérplazmát, amelyből életmentő gyógyszerek készülnek. Így akár több életet is megmenthetsz anélkül, hogy bármilyen különleges tudásra vagy eszközre lenne szükséged.

A folyamat emellett teljesen biztonságos és kényelmes. Budapesten a Plazma Pont több helyszínen is lehetőséget biztosít a plazmaadásra, modern, barátságos környezetben. Itt minden adott ahhoz, hogy a segítségnyújtás egyszerre legyen hatékony, emberi és időben is rugalmas.

Plazmaadás – önkéntes segítség új formája

A plazmaadás egy különleges formája az önkéntes munkának, amelynek során közvetlenül hozzájárulsz mások gyógyulásához. Sőt, sok esetben az életben maradásukhoz is. A vérplazmából készült gyógyszerek ugyanis nélkülözhetetlenek számos súlyos betegség kezelésében, és mesterségesen nem pótolhatók. Éppen ezért minden egyes plazmaadás valódi, társadalmilag hasznos cselekedetnek számít, és méltán sorolható a karitatív tevékenységek közé.

A plazma 90 százaléka víz, 10 százalékában pedig olyan értékes anyagok találhatók, mint a fehérjék, hormonok, nyomelemek, ásványi anyagok. A gyógyszergyártás szempontjából a vérplazma értékes alapanyag, mivel sokféle, életmentő készítmény előállítható belőle. Ezeket többek között immunhiányos betegek, vérzékenységben szenvedők vagy intenzív ellátásra szoruló betegek kapják. Sok esetben ezeknek az embereknek a plazmaadók segítsége jelenti az egyetlen esélyt a gyógyulásra.

A plazmaadás folyamata biztonságos, szabályozott környezetben történik. Budapesten és más nagyvárosokban a Plazma Pontok modern eszközökkel, képzett szakemberekkel és barátságos hangulattal várják az önkénteseket. Az első alkalommal egy alapos egészségügyi alkalmassági vizsgálat történik, amely nemcsak a biztonságos plazmaadás feltétele, hanem egyfajta szűrővizsgálat is - így a saját egészségedről is hasznos visszajelzéseket kaphatsz összességében. Ha pedig megfelelsz a feltételeknek, később rendszeresen is visszatérhetsz plazmát adni.

A társadalmi munka lényege, hogy kilépünk a saját világunkból, észrevesszük, hogy nem csak mi vagyunk fontosak – mások élete, nehézségei, örömei is számítanak. Ha nemcsak a saját utadat szeretnéd építeni, hanem abban is örömöt lelnél, hogy másoknak segíthetsz, előbb-utóbb biztosan megtalálod azt a formát, ami hozzád is illik.

A legfontosabb, hogy olyan karitatív tevékenységet válassz, ami valóban közel áll hozzád. És ha már tudod, miben segítenél, ne halogasd, mert néha egyetlen lépés is elég ahhoz, hogy valami igazán értékes elinduljon.

Hol lehet önkéntes munkát végezni Budapesten?

Az önkéntes munka Budapesten sokkal több lehetőséget rejt magában, mint azt elsőre gondolnád. Az eddig felsorolt konkrét tevékenységek mellett léteznek olyan nagyobb szervezetek is, amelyeknél többféle önkéntes feladat közül választhatsz – attól függően, hogy miben érzed magad a legjobbnak. 

Az egyik legismertebb ilyen szervezet a Magyar Vöröskereszt, amely évtizedek óta dolgozik azért, hogy érdemi támogatást nyújtson a rászorulóknak. De ha inkább a városi közeg és a közvetlen, személyes segítségnyújtás vonz, a Budapest Bike Maffia egy kifejezetten fiatalos, lendületes kezdeményezés.

Legyen szó plazmaadásról vagy szociális segítségnyújtásról, az önkéntes munka Budapesten szinte minden területen elérhető a számodra is. A legtöbb helyen pedig nincs szükség előzetes tapasztalatra sem. Sokkal fontosabb a nyitottság, az elkötelezettség és az őszinte szándék, hogy segíteni szeretnél.

Hogyan válassz önkéntes munkát?

A megfelelő karitatív munka megtalálása rajtad is múlik. A személyiséged, az érdeklődési köreid és az időbeosztásod határozza meg ugyanis azt, hogy melyik társadalmi munka lesz számodra hosszú távon is örömteli. Íme néhány szempont, amit érdemes átgondolnod mielőtt belekezdenél egy ilyen tevékenységbe:

• Miben vagy jó? Milyen készségeid vannak?
• Mi érdekel igazán?
• Mennyi időt tudsz rászánni? 
• Hol tudod megvalósítani?

Ha ezekre a kérdésekre sikerült magadban választ találni, akkor a fentebb bemutatott lehetőségek között biztosan rátalálsz arra a karitatív tevékenységre, amely valóban közel áll hozzád. Ha pedig úgy döntöttél kipróbálnád a plazmaadást, akkor itt találsz róla bővebb információt: Plazmaadás Budapesten